京都の整骨院グループ按幸堂
2011年6月21日火曜日
第3腰椎にかかる圧力
仰臥位 20~30Kg
立位 70kg
歩行 85Kg
座位 100Kg
中腰 300Kg
このようにぎっくり腰になりやすい姿勢は、中腰で重い物を持ち上げたときになります。
少し硬めのベッドで安静になると腰への負担が少ないので急性時には良いです。
按幸堂 竹内
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